Velkommen til Lotus Yogastudio på Bryne
Opplev Mental Klarhet, Ro og Balanse i Livet
Styrk Kropp og Sinn med yoga og mindfullness hos oss på Lotus Yoga Studio Bryne
Ønsker du å leie lokale til egne timer/arrangement / Kurs ?
Mine tilgjenglige klasser
Kurs/workshop/arrangement
Oppdag inspirasjon, motivasjon og personlig transformasjon gjennom våre kurs og arrangementer, uansett erfaringsnivå
Vinyasa Yoga
Vinyasa yoga er en dynamisk yogastil som fokuserer på flytende bevegelser synkronisert med pusten, passer for de med litt erfaring innen yoga, da den bygger videre på grunnleggende teknikker og utforsker mer avanserte bevegelsesmønstre og pusteteknikker
Hatha Yoga
Hatha yoga er en tradisjonell gren av yoga som fokuserer på å balansere kropp og sinn gjennom pusteteknikker og fysiske øvelser, egnet for alle, uavhengig av erfaring eller fysiske evner
Yin Yoga
Yin yoga er en rolig yogastil som fokuserer på dype strekk og langvarige hold, egnet for alle som søker å forbedre fleksibiliteten, lindre spenninger og fremme indre ro og avslapning
Nymåne sermoni
Nymåne seremonien er en helliggjørende praksis der vi samler oss for å sette intensjoner, reflektere og skape rom for ny begynnelse og vekst, inspirert av månens kraft og sykluser
Fullmåne sermoni
Fullmåne seremonien er en kraftfull tid for refleksjon, frigjøring og feiring, der vi bruker månens intense lys til å dyppe inn i våre indre reiser, gi slipp på det som ikke lenger tjener oss, og åpne oss for ny innsikt og transformasjon.
Hvorfor praktisere Yoga, meditasjon og lydbad
Fremme av Fysisk Helse og Velvære
I tillegg til å styrke den mentale og emosjonelle helsen, kan yoga, meditasjon og lydbad også ha fordeler for den fysiske helsen. Yogaøvelser kan forbedre fleksibiliteten, styrke musklene og forbedre balansen, mens lydbad kan bidra til å lindre fysiske smerter og spenninger i kroppen.
Styrking av Mental Klarhet og Fokus
Kombinasjonen av yoga, meditasjon og lydbad kan bidra til å forbedre mental klarhet og øke fokus. Ved å praktisere disse teknikkene regelmessig, kan man trene sinnet til å være til stede i øyeblikket, noe som kan forbedre konsentrasjonsevnen og øke produktiviteten.
Emosjonell Balanse og Velvære
Yoga, meditasjon og lydbad kan alle være til stor støtte for emosjonell balanse og velvære. Disse praksisene kan bidra til å regulere humøret, fremme positivitet og hjelpe en til å håndtere følelsesmessige utfordringer på en sunn måte.
Fremme Indre Ro og Avslapning
Yoga, meditasjon og lydbad er alle kjent for å fremme en følelse av indre ro og avslapning. Disse praksisene kan bidra til å senke stressnivået, og skape en følelse av fred og harmoni i sinnet.
Velkommen til Lotus Yoga Studio Bryne
Se våre lokaler og hvor vi holder til
Kontakt oss
Har du noen spørsmål?
Fyll ut kontaktskjema nedenfor og bli kontaktet av oss snart
Ofte stilte spørsmål
Vi anbefaler deg å si fra til instruktøren når du kommer på time at du er ny. Det er veldig varierende for person til person hvilken yoga stil man trives med selv om man er ny, så vi anbefaler å stille med et åpent sinn, snakk med instruktør og gi deg selv tid til å være nybegynner.
Bruk komfortable klær som gir deg frihet til å bevege deg. Unngå klær som er for løse, da de kan komme i veien under posisjoner.
Vi har yogamatter tilgjengelig for utlån, men du er velkommen til å ta med din egen for personlig komfort og hygiene. Du kan gjerne ha med deg et håndkle dersom du er svett i hendene så kan du bruke det på matten for å ikke skli.
Du kan melde deg på klasser via FLXBL appen
Prisene varierer avhengig av type klasse og varighet. Du kan finne detaljerte priser på vår “Priser”-side.
Vi tilbyr klippekort, eller drop in betaling